TИХОСПИРКА

Мадлен Алгафари

Тази книга е тихоспирка. В нея има тихотерапия и тихотворения.
Започнах да я пиша още през есента на 2019 г., преди пандемията. После, в изолацията и в притихването, усетих с двойна сила колко е навременна.
Не е страшно в тихото, читателю! Не е и толкова трудно да помълчиш. Да послушаш тишината. Тя казва много. Тя казва истини. Няма как да ги чуеш, ако бягаш от нея.
Надявам се, че си го осъзнал и че след пандемията ще промениш нещо в битието си.
Звуците няма да изчезнат от живота ти. Но тишината е на път да изчезне. Върни я! Не я пускай да си тръгне, защото тогава ще си си тръгнал от себе си, преди изобщо да си се срещнал докрай със себе си. Понякога тихото носи радост и облекчение. Понякога тихото боли. Но както болестите са път към здравето ни, така и тази болка може да лекува. Да лекува от заблуди и мрак. Осъзнатостта, от която отчаяно се нуждаем, за да оцелеем и оздравеем, минава задължително и през тихото. След тихото идва светлото, както денят следва нощта.
В тази книга има стихове, приказки, научно обяснение за ролята на тишината за мозъка ни, импресии, размисли за душевното и телесното ни здраве, за човешкостта днес. Доста от тях не са били публикувани досега. Всяка дума тук е родена от тишината в различни периоди на живата ми. Тишината е главният герой във всеки ред. На мен тихото ми каза най-важните неща. Можеш да ги сравниш с тези, които казва твоята тишина.

ПРЕЖИВЕЛИЩЕН СЕМИНАР "Как да се изявявам пред публика?".- 7-8 август
Театротерапията е по-лесен и безболезнен начин за разширяване на гъвкавостта ни в поведението. Освен това е много забавен начин. Този подход повишава самооценката и оправността - важно качество за живота, защото отпушва начини на реагиране, които са били трудни досега. Този път в уъркшопа по театротерапия към обичайната работа за експресия на емоциите и влизане в роля ще добавим и импровизация под формата на тематични етюди: обяснение в любов, прекратяване на отношения, отстояване на позиция, искане на прошка и др. Ще търсим всички възмжни начини за отреагиране и отиграване на този тип ситуации. Ще продължим работата си за умение за презентиране и говорене пред аудитория и в бизнес среда. Сценичната треска и как да се справяме с нея. Дихателни техники и работа с десетте стълба на ораторското майстворство: тон, дикция, артикулация, модуация, интонация, пауза, логическо ударение, ритъм, харизма. Как се отприщват артистичните умения и връзката със самооценката ни. Как да бъдем по-експресивни.
Ще си тръгнете по-отпуснати, самоуверени и развеселени!
Ще работим от 10 до 18 ч. в събота и от 10 до 16 ч. в неделя в кабинета на ми на ул. Чумерна 3
Записване на 0889202197.

Водещ: Мадлен Алгафари

Записване на 0889202197 (в работно време). Цената е 250 лв. Заплащането е на място.
Необходимо е удобно облекло.

Контакти

Мадлен Алгафари
ул. "Чумерна" №3
София 1000

Е-mail: Мадлен Алгафари
Мобилен: +359 889202197
ИЗБРАНИ КНИГИ В КОШНИЦАТА
TOTAL: 123 лв
Избери още книгиИзбери други книги Потвърди поръчкатаПотвърди поръчката